1. 携带必要的防护物资，比如口罩、洗手液、消毒湿巾等个人防护用品。适当携带退热、止咳等常用药品，为健康出行做足准备。

2. 如前往人群密集的场所，应规范佩戴口罩并做好手卫生，保持适当社交距离。

3. 在野外游玩，避免与野禽、候鸟等野生动物近距离接触，尽量不要前往它们的栖息地。

4. 旅行结束后，如出现发热、咳嗽、皮疹、呕吐、腹泻等异常症状，建议及早到医疗机构就诊，并主动告知外出旅居史等情况。

1. 注意居住环境干净整洁，宜勤开窗通风，保持室内空气新鲜。

2. 日常生活中注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。

3. 保持良好的生活习惯。保持愉快的心情、高质量的睡眠、适度的锻炼以及充足的营养，增强自身免疫力，提高抗病能力。

4. 做好自身健康监测，若出现呼吸道症状，应居家休息，进行健康观察，尽量避免近距离接触家庭成员；如未缓解，及时前往医院就诊，同时戴口罩，避免交叉感染。

1. 建议不要购买活禽或自行宰杀处理，购买来自正规渠道、检疫安全的畜禽肉类和水产品，以及新鲜的蔬菜和水果等。

2. 注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷食物；生熟分开加工，烹饪食物时要烧熟煮透。不吃来历不明的食物，不吃不明野生菌及野生动植物。

3. 合理饮食、荤素搭配，避免暴饮暴食和过量饮酒，家庭聚餐、外出就餐时，建议使用公筷公勺。

4. 密切观察自身和家庭成员的健康状况，若出现腹泻等肠道症状应及时就诊，痊愈前尽量不参加聚会、聚餐，避免增加肠道传染病的发生风险。

日常生活养成科学佩戴口罩、注意保持社交距离、保持手卫生和注意咳嗽礼仪等良好卫生习惯。

在流感流行季节，尽量避免出入人群聚集的场所，减少接触急性呼吸道感染患者。确需外出时，应科学佩戴口罩。

保持室内环境整洁，居室每天通风1~3次，每次15~30分钟。

保持充足睡眠、作息规律、合理膳食、适当锻炼身体，避免过度劳累，提高身体抵抗力。

若出现呼吸道症状，要居家休息，病情未缓解时，应及时就医，不带病上班、聚会，避免交叉感染。

接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可减少感染、减轻症状、缩短病程。

外出游玩不要接近野生禽鸟栖息地，如野生禽类较多的公园或活禽散养地区。

在冬春季节，尽量购买经过检疫的冰鲜禽肉类，避免接触来源不明的活禽，特别是病死禽。 

保持良好饮食习惯，生熟分开，禽肉和蛋类要煮熟煮透后再食用。 

若10天内接触过可疑的禽类或者禽类制品，并出现了发热、咳嗽等症状，请尽快就医，并如实向医生报告接触史。

尽量吃熟食，不饮用生水，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，蔬菜瓜果要认真洗净。

饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动清水至少洗20秒。消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用84等含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等。

保持室内温度适宜，定期开窗通风。对重点部位和物品可定期清洁和消毒。

家中生煤炉，密闭房间内吃炭火锅，围炉煮茶等，一定要保持开窗通风，或者设通风口。空气保持流通，危险就会降低。

购买正规厂家生产、质量合格的燃气、煤气灶和热水器，安装一氧化碳报警器，并定期对燃气、煤气管道进行检修。

若有人发生一氧化碳中毒，救护者在确保自身安全的情况下，应迅速将患者撤离出中毒现场，转移至空气新鲜、通风良好处，松解患者衣扣、腰带，保持其呼吸畅通，同时注意保暖，防止并发症发生。对于出现意识模糊、走路不稳、神志不清、昏迷等症状的中重度中毒患者，进行现场急救的同时应立即拨打120急救电话，尽早送往有高压氧舱的医院进行治疗。